メンタル Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.07.23 2022.07.22 体の調子よりも、「心の調子」の方が変わりやすいです。 ちょっとお疲れ気味の方、落ち込んでいる方に向けて、少しでも気が楽になる方法を自分の体験から書いています。